A blog about everything bouldering

WOMENFINALE Liv Gyllenborg Kathrine Elsig Freja Hjære Katherine Gonzales Angela Phikamphon   KVALIFIKATION Liv Gyllenborg Katherine Gonzalez Kathrine Elsig Jensen Freja Hjære Jensen Angela Phikamphon April Phikamphon Sarah Hjorth Andersen...

Se i fuld størrelse Se i fuld størrelse Se i fuld størrelse Se i fuld størrelse Se i fuld størrelse Se i fuld størrelse Se i fuld størrelse Se i...

Et lille kig ind i hvordan det gik til Boulders BlocParty Comp i Aarhus! Med over 155 deltagere var dette danmarks største klatrekonkurrence til dato!

Hvordan man vælger og bruger kalk.Bouldering er en sjov og udfordrende sport, en af nøgleelementerne i klatring er at bruge kalk. Kalken hjælper dig imens du klatrer til at holde...

Hvordan bruger du et Kilter Board? Vælg en passende hældning: Kilter Boardet kan variere hældning fra 10° til -70°. Som ny klatrer på Kilter Board er det en god idé...

Pullups er en god øvelse til klatring, here's why: Den øger din generelle overkropsstyrke, særligt i de muskler vi anvender til klatring. Den hjælper din trækkraft og lock-offs.   1....

Der er altid stor debat om sværhedsgrader – Både i Boulders og ude i naturen. Hvad bestemmer graderingen for et problem? Hvad gør at det er en specifik sværhedsgrad? I...

Hvordan undgår man skader i klatring?   Det kan faktisk være svært, de fleste klatrere kan ikke gå uden om skader også selvom man prøver at passe på. Der er...

At træne sine svagheder er den nemmeste måde at blive bedre på. Denne strategi giver mest progression i forhold til den brugte tid. Det svære ved at træne sine svagheder...

Climbathon 2023 is a wrap! Find placeringer herunder! Følgende kan hente præmier i baren: Felix Casser Jakob Berantzino Jonas R. Pedersen Jonathan Kjærgaard Pelle Slivsgaard Thomas Acher Johansen Mads Er...

Climbathon i Boulders Hvidovre var sjovt! Tak til alle der deltog, det er altid fedt at se så mange nye og gamle ansigter prøve kræfter med konkurrenceklatring.Følgende klatrere kan hente...

Klatring er en utroligt udfordrende sport, ikke kun fysisk, men også psykisk.   Der er meget at hente i det mentale spil, mht. selvtillid, commitment, motivation, resiliens og i sammenligningen...