A blog about everything bouldering
Hvad er forskellen på et Campusboard og et Hangboard?
Som det allerførste i denne artikel, skal vi nævne at træning på campusboard og hangboard er en god måde at blive stærk, men det er også en god måde at...
Boulders - Gratis Træningsprogram - Intro til Træning
Download her Boulders har lavet et gratis træningsprogram til vores dejlige medlemmer. Træningsprogrammet er en intro til træning, og kan bruges som det er, eller i kan selv peppe det...
Boulders grades på V og Font-skala (Grading Translation)
En oversigt over hvordan farverne i Boulders oversættes til V og Font-skala. Bemærk at oversættelsen ikke er garanteret eller absolut, men bør udelukkende bruges som guideline, så du, der tager...
6 gode råd til at lukke dit projekt!
Har du et projekt du ikke helt kan få lukket, selvom alt beta er på plads? Her er en god strategi til at få lukket dit projekt. Et projekt er...
Pullups og trækstyrke til klatring
Pullups er en god øvelse til klatring, here's why: Den øger din generelle overkropsstyrke, særligt i de muskler vi anvender til klatring. Den hjælper din trækkraft og lock-offs. 1....
Hvordan man holder sig skadesfri i klatring
Hvordan undgår man skader i klatring? Det kan faktisk være svært, de fleste klatrere kan ikke gå uden om skader også selvom man prøver at passe på. Der er...
