A blog about everything bouldering
Resultater fra CLIMBATHON i Boulders Odense
Her er resultaterne for CLIMBATHON i Boulders Odense. I har været pissegode! Mange tak for den store tilslutning, det er helt sikkert ikke sidste gang vi gør det :) Vinderne...
Træningsøvelser (old school vs new school)
Klatring har mange sjove facetter og har udviklet sig meget. Der er fx. To overordnede stilarter indenfor klatring, New School og Old School. New School er typiskmere dynamisk og udfordrer...
Hvordan vælger man de rigtige klatresko?
Valg af klatresko kommer an på mange ting, herunder budget, ambitioner, pasform og vægt. Og her kommer forklaringerne :) 1. Budget Der er ingen grund til at vælge den dyreste...
Øvelser til at blive en bedre klatrer
Her er et par små øvelser du kan bruge til at blive en bedre klatrer. Disse øvelser har meget low commitment og kan med fordel laves under opvarmningen til din...
Vi elsker god kaffe <3
I Boulders er det ikke kun klatringen der er i verdensklasse, kaffen er især også værd at nævne! Vi får vores bønner fra Copenhagen Coffee Lab, som har lavet vores...
Hvornår begynder man at fingertræne?
First things first: Bemærk at fingertræning kan være kilde til skade. Skade kan både opstå under selve fingertræningen eller total uventet fx under opvarmning, fordi sener og led er stressede...
Friktion er din bedste ven!
Klatring er en sport, hvor man kæmper imod tyngdekraften i fællesskab med en kær ven; friktionen. Dette blogpost undersøger friktion og svarer på om man kan gøre noget for at...
Er det en fordel at være høj klatrer?
Vi bliver ofte spurgt om det er bedst at være høj, lav eller lige midt imellem.Svaret er, it depends :)Ofte, når man er ny i klatring, får man indtrykket af,...
Lattice Training workshop i Boulders CPH Sydhavn
Denne weekend var Tom Randall, Ollie Torr og Madeleine Cope fra Lattice Training på besøg i Boulders CPH Sydhavn. I weekenden havde vi æren af at være hjem for seminar...
Power Endurance - Opgradér din træning med 4x4
Hvad er power endurance?Udholdenhed fortæller noget om, hvor lang tid du kan klatre (eller lave en anden aktivitet, som løb) ad gangen, uden pause.I Bouldering er det ikke nødvendigt med...
6 gode råd til at lukke dit projekt!
Har du et projekt du ikke helt kan få lukket, selvom alt beta er på plads? Her er en god strategi til at få lukket dit projekt. Et projekt er...
Climbathon Odense Resultater 2022
Odense i er for vilde! Der var godt nok mange deltagere til Climbathon i år 🤜🤛 Stærkt fremmøde og rigtig god stemning i hallen hele ugen. I er seje til...
