Hvordan bruger man kalk i klatring?

Hvordan man vælger og bruger kalk.

Bouldering er en sjov og udfordrende sport, en af nøgleelementerne i klatring er at bruge kalk.

Kalken hjælper dig imens du klatrer til at holde bedre fast på grebene, vi vil gerne have god friktion imellem greb og fingre, så vi ikke glider af klatregrebene. Hvis man ikke bruger kalk, bruger man også flere kræfter på at holde sig fast.

Valg af kalk:

Før man bruger kalk, skal man finde ud af hvilken slags kalk man foretrækker. I Boulders sælger vi både løst og flydende kalk. Det er meget subjektivt hvilken slags der foretrækkes, så det er med at prøve sig frem.

Fordelen ved flydende kalk er at det ikke støver og der kommer et jævnt lag på hele hånden. Løst kalk kræver en kalk-pose.

Påføring af kalk:

Nu hvor du har din kalk, skal du have den på hænderne, tag hånden i kalkposen og få kalken godt ud på hænder og fingre, ryst hænderne i kalkposen, så bruger du mindre kalk og spilder ikke på madrassen.

Målet er at få et jævnt lag på hele hånden, så du holder bedre på grebene.

Fjern overflødigt kalk:

Når du har fået kalk på fingrene er det godt at få det overskydende kalk af, er der for meget kalk på hænderne, kan det have modsatte effekt og man glider nemmere.

Målet er at have kalk nok på til at skabe friktion og sparre dit kalk ved at ryste overskydende kalk af i posen.

God klatring!

mvh. Boulders Crew