Friktion er din bedste ven!
Klatring er en sport, hvor man kæmper imod tyngdekraften i fællesskab med en kær ven; friktionen. Dette blogpost undersøger friktion og svarer på om man kan gøre noget for at få mere og bedre friktion?
Brug kalk
Kalk er vores ven. Kalk har som udgangspunkt to funktioner:
1. At udtørre fingrene. Kalken er meget tør, og fungerer som buffer for din svedproduktion. Det tager lidt tid at svede igennem kalken på fingrene og derfor køber man lidt tid hvor man ikke har svedige håndflader og fingre.
2. Kalken er lidt grov i strukturen og skaber yderligere friktion mellem din hud og klatregrebet. Som udgangspunkt skal kalk være grovkornet. Jo grovere korn, des bedre friktion.
Husk at børste grebene
Friktion er ikke kun et resultat af at have kalk på fingrene, det er også noget der afhjælpes af den grove sandpapiragtige struktur på klatregrebene. Klatregreb bliver gradvist mere mættede af kalk når de bliver klatret på. Det kan være en stor fordel at børste grebene rene for kalk, så man kommer ned til den grove struktur på klatregrebet igen. Det er desuden god stil at børste grebene før og efter din session, så vi alle kan nyde den gode friktion og klatre vores projekter.
Strategisk kalkning
Ok, der er ikke noget der hedder strategisk kalkning, men hvis vi bruger det nok, skal det nok blive en ting. Sveder du meget i fingrene, kan det være en god idé at holde dine fingrespidserne tørre, ved at kalke en lille smule mellem forsøg. Når man er klar til at klatre igen, kalker man som man plejer. Dette kan holde fingrene den smule tørrere, der gør at du opnår dine klatredrømme.
Må friktionen være med dig!
Brug kalk
Kalk er vores ven. Kalk har som udgangspunkt to funktioner:
1. At udtørre fingrene. Kalken er meget tør, og fungerer som buffer for din svedproduktion. Det tager lidt tid at svede igennem kalken på fingrene og derfor køber man lidt tid hvor man ikke har svedige håndflader og fingre.
2. Kalken er lidt grov i strukturen og skaber yderligere friktion mellem din hud og klatregrebet. Som udgangspunkt skal kalk være grovkornet. Jo grovere korn, des bedre friktion.
Husk at børste grebene
Friktion er ikke kun et resultat af at have kalk på fingrene, det er også noget der afhjælpes af den grove sandpapiragtige struktur på klatregrebene. Klatregreb bliver gradvist mere mættede af kalk når de bliver klatret på. Det kan være en stor fordel at børste grebene rene for kalk, så man kommer ned til den grove struktur på klatregrebet igen. Det er desuden god stil at børste grebene før og efter din session, så vi alle kan nyde den gode friktion og klatre vores projekter.
Strategisk kalkning
Ok, der er ikke noget der hedder strategisk kalkning, men hvis vi bruger det nok, skal det nok blive en ting. Sveder du meget i fingrene, kan det være en god idé at holde dine fingrespidserne tørre, ved at kalke en lille smule mellem forsøg. Når man er klar til at klatre igen, kalker man som man plejer. Dette kan holde fingrene den smule tørrere, der gør at du opnår dine klatredrømme.
Må friktionen være med dig!
